Complimenting
 |
| Complementing |
Compliment is an expression to appreciate or praise other people. Compliment is useful tp give encouragement so that people will keep on doing their best and event improve their performance.
When to express compliment :
- On daily basis
- When someone has done his/her best
- When you visit someone’s house for the first
- If you notice something new about someone’s appearance
Can you think of other situations when you need to compliment?
Weight Loss Tips
Are you looking to lose weight to improve your appearance, your health, or even both? If you are, you may be looking for advice. The good news is that there are a number of tips that you can use to help you successfully lose weight and hopefully achieve your weight loss goal.
When it comes to losing weight, the best thing that you can do is eat healthy. Eating healthy involves watching the foods that you eat, not necessarily how much food you eat. Of course, you may want to restrict the amount of foods that you eat, when on a diet, but it is more important to focus on the foods that you do eat. For instance, if you were to eat fruit instead of chips, you could have more fruit snacks with your meals than you would be able to if you were just to eat junk food.
Since eating healthy is an important component of losing weight, you may be wondering how you can go about doing so. One of the first things that you should do is find and familiarize yourself with healthy meals. You can do this by way of standard internet search or by buying a collection of healthy eating recipe books. To reduce the boredom often associated with healthy eating, especially if you are not use to it, it is important that you “spice,” up your foods and try to not eat the same meals over and over again each week.
In connection with healthy eating, regular exercise is also important to weight loss. If you are looking to lose weight, you should start an exercise plan for yourself. Exercise is important as it burns off calories. When you burn calories, the amount of calories that your body absorbs decreases. This is, essentially, what makes it possible for you to lose weight. If you haven’t been exercising regularly in the past, it is important that you take it slow. Exercise is a great way to lose weight, but you do not want to overdo it, especially at first.
If you don’t currently have an exercise plan or program in place, you may be wondering more about what you can do. One of the many ways that you can go about finding exercises or workouts to do is by buying a collection of fitness magazines. Many fitness magazines have detailed exercises outlined in them, often accompanied by pictures. You may also be able to find free instructional workout videos or exercise moves online. As a reminder, it is important to start out slow or at least start with exercises that would be easy for you to.
Eating healthy and regular exercise are both important components of losing weight, but there are additional tips that you can use to help you lose weight. One of those tips involves finding a workout partner or a workout buddy. This is a person who can exercise with you, whether your exercise involves visiting a local gym or just going for a walk at a local shopping center. Having a workout partner may help to keep you motivated and it may help to keep exercising and losing weight fun and exciting for you.
Another way that you can go about successfully achieving your weight loss goal is by “spicing,” up your exercises. As previously mentioned, you can use the internet or fitness magazines to find workouts for you to do at home. To help reduce the boredom often associated with exercising you will want to change up your exercises, often on a daily basis. For instance, one day you may want to use a treadmill, the next day you may want to lift weights, and the next day you may want to do an exercise DVD, and so forth.
You should also consider making exercise and healthy eating logs or journals for yourself. These items can be used to track your progress. If you have a good week, like one where you completed all of your exercises, you may want to think about rewarding yourself. Your reward doesn’t have to include food; it can be something as simple as a sticker or treating yourself to a movie. Journals and logs have been known to help many individuals looking to lose weight and it may be able to do the same for you.
Translate :
Pujian adalah ekspresi untuk menghargai atau memuji orang lain. Pujian bermanfaat agar memberi semangat sehingga orang akan terus melakukan yang terbaik dan acara meningkatkan kinerjanya.
Kapan mengungkapkan pujian:
- Sehari-hari
- Ketika seseorang telah melakukan yang terbaik
- Ketika Anda mengunjungi rumah seseorang untuk yang pertama
- Jika Anda melihat sesuatu yang baru tentang penampilan seseorang
Dapatkah Anda memikirkan situasi lain saat Anda butuh pujian?
Tip Penurunan Berat Badan
Apakah Anda ingin menurunkan berat badan untuk memperbaiki penampilan Anda, kesehatan Anda, atau bahkan keduanya? Jika Anda, Anda mungkin mencari nasihat. Kabar baiknya adalah bahwa ada sejumlah tips yang dapat Anda gunakan untuk membantu Anda berhasil menurunkan berat badan dan mudah-mudahan mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.
Ketika datang untuk menurunkan berat badan, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah makan sehat. Makan sehat melibatkan menonton makanan yang Anda makan, belum tentu seberapa banyak makanan yang Anda makan. Tentu saja, Anda mungkin ingin membatasi jumlah makanan yang Anda makan, ketika melakukan diet, tetapi lebih penting untuk fokus pada makanan yang Anda makan. Misalnya, jika Anda makan buah alih-alih keripik, Anda bisa memiliki lebih banyak camilan buah dengan makanan Anda daripada jika Anda hanya makan junk food.
Karena makan sehat merupakan komponen penting dalam menurunkan berat badan, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana Anda bisa melakukannya. Salah satu hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menemukan dan membiasakan diri dengan makanan sehat. Anda dapat melakukan ini dengan cara pencarian internet standar atau dengan membeli koleksi buku resep makan sehat. Untuk mengurangi kebosanan yang sering dikaitkan dengan makan sehat, terutama jika Anda tidak menggunakannya, penting bahwa Anda “membumbui” makanan Anda dan mencoba untuk tidak makan makanan yang sama berulang kali setiap minggu.
Sehubungan dengan makan sehat, olahraga teratur juga penting untuk menurunkan berat badan. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda harus memulai rencana latihan untuk diri sendiri. Latihan penting karena membakar kalori. Ketika Anda membakar kalori, jumlah kalori yang diserap tubuh Anda menurun. Ini, pada dasarnya, apa yang memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan. Jika Anda belum pernah berolahraga secara teratur di masa lalu, penting bagi Anda untuk melakukannya secara perlahan. Olahraga adalah cara yang bagus untuk menurunkan berat badan, tetapi Anda tidak ingin berlebihan, terutama pada awalnya.
Jika saat ini Anda tidak memiliki rencana atau program latihan, Anda mungkin bertanya-tanya tentang apa yang dapat Anda lakukan. Salah satu dari banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk menemukan latihan atau olahraga adalah dengan membeli koleksi majalah kebugaran. Banyak majalah kebugaran memiliki latihan terperinci yang diuraikan di dalamnya, seringkali disertai dengan gambar. Anda juga dapat menemukan video latihan instruksional gratis atau latihan bergerak online. Sebagai pengingat, penting untuk memulai dengan lambat atau setidaknya memulai dengan latihan yang akan mudah bagi Anda.
Makan olahraga yang sehat dan teratur merupakan komponen penting dalam menurunkan berat badan, tetapi ada beberapa tips tambahan yang dapat Anda gunakan untuk membantu menurunkan berat badan. Salah satu kiat itu melibatkan mencari pasangan latihan atau teman latihan. Ini adalah orang yang dapat berolahraga dengan Anda, apakah latihan Anda melibatkan mengunjungi gym lokal atau hanya berjalan-jalan di pusat perbelanjaan lokal. Memiliki pasangan olahraga dapat membantu Anda tetap termotivasi dan mungkin membantu untuk tetap berolahraga dan menurunkan berat badan yang menyenangkan dan menggairahkan bagi Anda.
Cara lain yang dapat Anda lakukan dengan berhasil mencapai tujuan penurunan berat badan Anda adalah dengan “spicing,” latihan Anda. Seperti disebutkan sebelumnya, Anda dapat menggunakan internet atau majalah kebugaran untuk mencari latihan untuk Anda lakukan di rumah. Untuk membantu mengurangi kebosanan yang sering dikaitkan dengan berolahraga Anda akan ingin mengubah latihan Anda, sering setiap hari. Misalnya, suatu hari Anda mungkin ingin menggunakan treadmill, hari berikutnya Anda mungkin ingin mengangkat beban, dan hari berikutnya Anda mungkin ingin melakukan DVD latihan, dan seterusnya.
Anda juga harus mempertimbangkan untuk membuat latihan dan makan sehat atau jurnal untuk diri sendiri. Barang-barang ini dapat digunakan untuk melacak kemajuan Anda. Jika Anda memiliki minggu yang baik, seperti di mana Anda menyelesaikan semua latihan Anda, Anda mungkin ingin berpikir tentang menghadiahi diri sendiri. Hadiah Anda tidak harus menyertakan makanan; itu bisa menjadi sesuatu yang sederhana seperti stiker atau memperlakukan diri Anda sendiri dengan film. Jurnal dan log telah dikenal untuk membantu banyak orang yang ingin menurunkan berat badan dan mungkin dapat melakukan hal yang sama untuk Anda.
Terima Kasih!
Apakah Anda ingin menurunkan berat badan untuk memperbaiki penampilan Anda, kesehatan Anda, atau bahkan keduanya? Jika Anda, Anda mungkin mencari nasihat. Kabar baiknya adalah bahwa ada sejumlah tips yang dapat Anda gunakan untuk membantu Anda berhasil menurunkan berat badan dan mudah-mudahan mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.
Ketika datang untuk menurunkan berat badan, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah makan sehat. Makan sehat melibatkan menonton makanan yang Anda makan, belum tentu seberapa banyak makanan yang Anda makan. Tentu saja, Anda mungkin ingin membatasi jumlah makanan yang Anda makan, ketika melakukan diet, tetapi lebih penting untuk fokus pada makanan yang Anda makan. Misalnya, jika Anda makan buah alih-alih keripik, Anda bisa memiliki lebih banyak camilan buah dengan makanan Anda daripada jika Anda hanya makan junk food.
Karena makan sehat merupakan komponen penting dalam menurunkan berat badan, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana Anda bisa melakukannya. Salah satu hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menemukan dan membiasakan diri dengan makanan sehat. Anda dapat melakukan ini dengan cara pencarian internet standar atau dengan membeli koleksi buku resep makan sehat. Untuk mengurangi kebosanan yang sering dikaitkan dengan makan sehat, terutama jika Anda tidak menggunakannya, penting bahwa Anda “membumbui” makanan Anda dan mencoba untuk tidak makan makanan yang sama berulang kali setiap minggu.
Sehubungan dengan makan sehat, olahraga teratur juga penting untuk menurunkan berat badan. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda harus memulai rencana latihan untuk diri sendiri. Latihan penting karena membakar kalori. Ketika Anda membakar kalori, jumlah kalori yang diserap tubuh Anda menurun. Ini, pada dasarnya, apa yang memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan. Jika Anda belum pernah berolahraga secara teratur di masa lalu, penting bagi Anda untuk melakukannya secara perlahan. Olahraga adalah cara yang bagus untuk menurunkan berat badan, tetapi Anda tidak ingin berlebihan, terutama pada awalnya.
Jika saat ini Anda tidak memiliki rencana atau program latihan, Anda mungkin bertanya-tanya tentang apa yang dapat Anda lakukan. Salah satu dari banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk menemukan latihan atau olahraga adalah dengan membeli koleksi majalah kebugaran. Banyak majalah kebugaran memiliki latihan terperinci yang diuraikan di dalamnya, seringkali disertai dengan gambar. Anda juga dapat menemukan video latihan instruksional gratis atau latihan bergerak online. Sebagai pengingat, penting untuk memulai dengan lambat atau setidaknya memulai dengan latihan yang akan mudah bagi Anda.
Makan olahraga yang sehat dan teratur merupakan komponen penting dalam menurunkan berat badan, tetapi ada beberapa tips tambahan yang dapat Anda gunakan untuk membantu menurunkan berat badan. Salah satu kiat itu melibatkan mencari pasangan latihan atau teman latihan. Ini adalah orang yang dapat berolahraga dengan Anda, apakah latihan Anda melibatkan mengunjungi gym lokal atau hanya berjalan-jalan di pusat perbelanjaan lokal. Memiliki pasangan olahraga dapat membantu Anda tetap termotivasi dan mungkin membantu untuk tetap berolahraga dan menurunkan berat badan yang menyenangkan dan menggairahkan bagi Anda.
Cara lain yang dapat Anda lakukan dengan berhasil mencapai tujuan penurunan berat badan Anda adalah dengan “spicing,” latihan Anda. Seperti disebutkan sebelumnya, Anda dapat menggunakan internet atau majalah kebugaran untuk mencari latihan untuk Anda lakukan di rumah. Untuk membantu mengurangi kebosanan yang sering dikaitkan dengan berolahraga Anda akan ingin mengubah latihan Anda, sering setiap hari. Misalnya, suatu hari Anda mungkin ingin menggunakan treadmill, hari berikutnya Anda mungkin ingin mengangkat beban, dan hari berikutnya Anda mungkin ingin melakukan DVD latihan, dan seterusnya.
Anda juga harus mempertimbangkan untuk membuat latihan dan makan sehat atau jurnal untuk diri sendiri. Barang-barang ini dapat digunakan untuk melacak kemajuan Anda. Jika Anda memiliki minggu yang baik, seperti di mana Anda menyelesaikan semua latihan Anda, Anda mungkin ingin berpikir tentang menghadiahi diri sendiri. Hadiah Anda tidak harus menyertakan makanan; itu bisa menjadi sesuatu yang sederhana seperti stiker atau memperlakukan diri Anda sendiri dengan film. Jurnal dan log telah dikenal untuk membantu banyak orang yang ingin menurunkan berat badan dan mungkin dapat melakukan hal yang sama untuk Anda.
Terima Kasih!